Часть I. Задачи системной адаптации при самосовершенствовании.

Человек рождается для реализации задач, намеченных его Индивидуальностью (душой) в виде плана последовательных процессов становления его личности и проработки ее черт характера, комплексов и качеств. Эти проработки носят характер трудностей, испытаний, ответственных решений или проявлений деструктивных качеств человека с соответствующими последствиями по судьбе. Если сознание человека начнет работать в направлении самоосознания и самокоррекции, то человек начинает меняться, решает по разуму проблемы со здоровьем и в системе отношений. Начинается процесс  самосовершенствования.

Все, что обретает человек в среде взрослых, среде общения и жизни, вместе с эмоциями и переживаниями отражается в мозге, в его нейронно-сетевых структурах. Это накопление понятий, знаний и представлений. Если человек перестает их обновлять и развивать самостоятельность своего мышления в восприятии и принятии нового, то он начинает постепенно уходить из жизни.

Всегда необходимо понимать, что причина множества заболеваний заключается в деформациях нашей психики, связанных с деструктивными мыслями, убеждениями, личностным опытом негативного характера. При многократном повторении такого арсенала в нашем организме и психике закрепляются причинно-следственные связи психосоматического характера.

Привычные настроения, привычные негативные мысли, осуждение, непринятие и, вслед, - неприятие и отрицание наряду со страхами, возмущениями и обидами, закрепляют в организме конкретный набор последствий в виде патологий. Очень часто человек не замечает привычный ход мыслей и формирование настроения, связанного с неприятием и готовностью бороться с объектом неприятия. Это типичная картина для повседневной суеты и множества дел, на которые мало времени.

Наступивший период роста геофизической и гелиофизической активности наряду с климатическими аномалиями и катастрофами необходимо осознавать как новые условия жизни. Наблюдения показывают, что при вспышечной активности еще до наступления магнитной бури идут новые воздействия по организму. Наблюдаются некоторые сбои в работе сердца, меняется артериальное давление (у кого-то оно растет, у кого-то падает). При наличии старых травм или болезней костно-связочного аппарата возникают болевые ощущения по суставам, травмированным участкам тела, наблюдается вялость и сонливость.

Важно понимать, что это новые условия и необходима полная осознанность своих ощущений и интерес к тому, как изменить и гармонизировать свои внутренние состояния. Здесь важно не допускать страхов и сразу же не бросаться к привычным лекарствам. Есть множество простых методов коррекции давления, состояния дыхательной системы и, в целом, состояния сердечно-сосудистой системы. Необходимы подобранные комплексы психо-физических занятий на основе простых комплексов из цигун и подобных ему техник, множество которых в открытом доступе.

Основная идея в работе над собой в наступивший период времени - исследование с интересом своего внутреннего состояния, его осознанная коррекция с пониманием причин изменений состояния организма и психики. Особенное место должно занимать осознание того, что электромагнитное поля, возникающие на планете в ходе природных изменений, оказывают различные влияния на биосферу, в том числе на организм человека. Особенно магнитоэлектрические процессы планеты связаны с сердечно-сосудистой и дыхательной системами организма человека.

Саморегуляция, осознанное дыхание и комплексы дыхательной и общей гимнастики, медитативной релаксации должны стать повседневной осознанной работой человека без зацикливания на негативе и стрессах с их постоянным воспоминанием и повторением.

Этому (происходящему в цивилизации и природе) дОлжно быть и принятие реальности - залог конструктивной работы сознания по ведению жизни от разума в новых условиях.

Будет множество последствий в результате деформаций психики и депрессивных настроений, связанных с социально-политической ситуацией, природно-климатической и в, целом, геофизической картиной на планете.

Важно учитывать все эти факторы и на основе принятия реальности идти разумным путем взаимодействия с Творящей Системой, благодаря своему разуму.

Еще один аспект проявления новой реальности - повышенная скорость ее изменения. На людей направлен нарастающий поток новой информации, событий, технологических и информационных новаций, социальных процессов и финансово-экономических данных. Общая кризисность большинства оценок в экономике и политике, рост неопределенностей в основных сферах жизни все чаще провоцируют ИРБ (см. Термины). В результате наблюдается процесс активизации животной управляющей системы, блокирующей работу высокоорганизованного сознания, то есть ВК (см. Термины).

Происходит следующее. Человек провоцирует множество деструктивных процессов по организму и по судьбе, когда "не вписывается" в новое, предъявляемое во внешнем мире. Принцип работы его личностного ума эго основан на сравнении информации извне с тем, что личность накопила как знания, опыт, понятия и представления. К этому добавляется еще и вкус, предпочтения личности человека, страхи "не вписаться" в новое и быть отринутым обществом, страхи несостоятельности.

Выход из этого - переосознание привычных позиций мировоззрения и механизмов восприятия. Следует помнить, что восприятие играет эволюционную роль в становлении и развитии сознания. Поэтому разумно изменяя восприятие новой информации, человек создает задел для деятельности в новых условиях по новым правилам и на основе новых идей, более совершенных процессов взаимодействия, но не привычных для личности.

Все должно подчиняться задачам совершенствования и получения наименее энергоемких состояний. В этом залог развития.

Часть II. Сложности развития.

Процесс развития направлен от простых к более сложным формам осознания и формам системных преобразований, затрагивающих все более сложные структуры мироздания. В результате самосовершенствования происходит перераспределение затрат энергии, необходимой для выполнения жизненных задач. К ним относятся жизнедеятельность организма и психики, программы самовосстановления жизненных систем, органов, тканей и клеток.

Затраты на деятельную активность и управление психоэмоциональной сферой подлежат оптимизации со стороны ВК, что и обеспечивает высвобождение части энергоресурсов. Хватает на жизнь, развитие и самовосстановление. Чем полнее разум управляет ведением жизни и оптимизирует процесс деятельности и отношений, тем полнее идет самовосстановление и развитие человека.

Информация и ее смысловое восприятие, смысловая обработка и генерации логических выводов - главная и постоянная основа всех остальных задач и процессов жизни. Вселенский характер сознания и его природа в плане принадлежности к Информационному полю Вселенной становятся понятными по мере раскрытия сознания человека.

В этой мере раскрытия для человека становятся понятными процесс жизни и ее задачи, единство взаимосвязей во Вселенной и место его сознания в макропроцессах эволюции. В результате самоосознания и все более полного раскрытия сознания человек понимает, что он не является конечным результатом эволюции и уж никак не венцом творения.

Существенным препятствием на пути к развитию, самоосознанию и пониманию своей Индивидуальности, ее выбранных задач на цикл жизни организма вплоть до его физической смерти, является личность. В "Ведении жизни" личность - это ограниченная совокупность определенных аксонных связей в коре, обеспечивающих реализацию личностных черт, комплексов, особенностей и мировоззрения.

Если человек встает на путь системного преобразования своего мировоззрения, обновляет свои знания и развивает понимание нового, способность к творчеству на основе реализации Индивидуальности, то он существенно продлевает свою жизнь, обогащая окружающий мир более совершенными идеями и подходами, чем были ранее.

Тогда человек идет в русле общего процесса во Вселенной, направленного на совершенствование всего сущего и развитие. Если человек развивает в себе консервативное начало на основе возрастных стереотипов и постепенного отвержения нового, то он постепенно сходит с орбиты работы разума, взаимодействующего с Творящей Системой. Он уже не получает "подсказки", а его решения становятся все более энергоемкими по результатам реализации в материальном мире.

Постоянные проявления интереса к жизни и познавательного поиска замещаются неторопливым созерцанием достигнутого и понятого, хранением знаний и сбережением своего статуса, что ведет к страхам, стрессам, торможению развития и понимания нового. Так запускается программа выхода человека из жизни и ускоренного дряхления тела.

Все это можно понимать и легко изменять, если относиться к себе и своей жизни с интересом исследователя и наблюдателя-координатора (т.е. ВК). Координация здесь предполагает более гибкое смысловое восприятие себя и реальности, взаимодействий в ней и поиск более совершенных решений во всех аспектах жизни.

Для этого нужен постоянно воспроизводимый интерес к жизни и ее совершенствованию, к познанию нового и внедрению новых идей, новой информации. Познавательная инициатива должна опираться на перспективное планирование и управление от ВК ведением жизни. В круге привычного есть огромный объем работы для человеческого сознания, чтобы познавать новое, открывать новые взаимосвязи и находить наиболее оптимальные пути действий с минимальными энергозатратами.

Понимание своего места в живой и мыслящей Вселенной и понимание бесконечности процессов совершенствования открывают перед человеком новое видение своего "предназначения", своего пути и дальнесрочных целей. Развивать постоянно свой разум для познания Индивидуальности (души), самосовершенствоваться — вот основные цели человека, его жизни. Практическое применение разума человека должно быть направлено на совершенствование окружающего мира.

Движение к гармонии, наиболее экономичным процессам жизни и творчества должно стать осознанной и принятой задачей, поскольку именно на этом пути человек сможет раскрыть индивидуальные способности своего сознания наиболее полно с максимальным продлением жизни своего организма.

Понимание процессов макроуровня и единства взаимосвязей во Вселенной невозможно, пока человеком управляет животная система, а его эгоизм находится всегда во главе угла при принятии решений и восприятии реальности. Поэтому множество проработок личности человека, активизированных в последние годы, направлены на задачи самоосознания и понимания себя. Все, что необходимо человеку для познания сущего и базовых законов бытия, есть в нем самом.

Понимание себя позволяет по принципу подобия осознавать и многие направления работы человеческой мысли, открывать новые знания о реальности и ее закономерностях. Задача цивилизации - взращивание и развитие разума, необходимого для совершенствования процессов жизни на планете и далее во Вселенной.

Текущий период отличается тем, что личностные взгляды и деятельность человека на основе личностных устремлений чаще не дает нужных результатов и ведет к значительным энергозатратам. Человек начинает искать, что является его путем, его реализацией и чем ему лучше всего заниматься. Это происходит наряду с множеством задач выживания, когда люди лишены необходимых материальных ресурсов. Все это свидетельствует о глубоком системном кризисе, который активно затрагивает социальную сферу отношений.

И здесь целесообразно принять идеи о том, что реальные сдвиги начнутся тогда, когда каждый осознающий себя и вставший на путь преобразований начнет внедрять разумные идеи и работать над ними, минуя фазу эмоциональных переживаний и страданий от стрессов, создаваемых личностью. Кризисный процесс закономерен и отражает общий процесс смены ориентиров внутри человеческого сообщества. Поэтому так важно ориентировать себя на понимание своих истинных потребностей и отличать их от личностных воззрений и претензий.

Нельзя идти на поводу личности и всегда быть "участником ситуации". Личность имеет запросы, выдавая их за потребности, а эмоции, включенные личностью, не позволяют человеку опереться на ВК и искать разумные решения. Внутреннее состояние организма можно контролировать и не допускать замещения смыслового восприятия рефлекторным с последующими стрессами и болезнями.

Это возможно, когда человек полностью научился контролировать внимание своего сознания и может им управлять от ВК. Никакие эмоциональные факторы не должны вторгаться в процессы смыслового восприятия реальности. Практические шаги для углубления самоосознания и осознанности в целом связаны с умением различать свои ощущения, чувства и эмоции. Добавим к этому способность изменять внутреннее состояние организма с помощью сознания, когда только начинает зарождаться дисгармоничный эмоциональный отклик.

Все определяется способностью разбираться в своих ощущениях. Если часть внимания сознания закреплять с начала дня на сфере ощущений и контроля за движением эмоций, то ВК может сбалансировать состояние организма и психики, удержав его в равновесии без избыточных животных генераций.

Для этого необходимо проводить медитативные работы с фокусировкой внимания сознания на области таламуса и области лобных долей. В начале необходимо провести наиболее полное абстрагирование от трех главных сфер жизни и имеющихся там задач. Все внимание фокусировать на внутренней сфере, где ощущения, эмоции, мысли.

Необходимо их наблюдать, сохраняя концентрацию внимания на области таламуса и лобных долей. Нельзя допускать включения сознания в процесс обдумывания того, что всплыло из памяти в ходе медитативной релаксации и коррекции. Достигнутые состояния "бесстрастность ясного ума" при глубоком снятии напряжений по всему организму позволяют человеку переходить к следующей фазе - переосознанию своих личностных проблем и комплексов с постепенным замещением их логическими умозаключениями.

К ним следует добавить задачи исследования тех или иных решений, которые "появятся" в сознании в фазе постановки задачи и последующей глубокой созерцательной фазы т.н. "безмыслия".