Часто от человека можно услышать такое
высказывание: я слишком устал, чтобы сейчас думать!
Возникает вопрос, может ли уставать
сознание? Может быть, проблема в другом? Скорее всего, речь идет о насыщенности
крови агрессивными средами, которые, как было сказано ранее, обжигают
рецепторы, и этот «химический ожог» передает коре мозга массу отвлекающих
внимание сигналов. Поэтому на полноценный процесс мышления кора может выделить
гораздо меньше нейронов и их соединений. Это аналогично тому, как если
неопытный пользователь компьютера с не слишком большим объемом оперативной
памяти начинает набирать текст в Microsoft Word, включает программу
конвертирования форматов звуковых файлов, запрограммировал проверку почты
почтовой программой и одновременно выходит в Интернет сначала на один сайт,
потом с этого сайта по вкладке переходит на другой, оставив незакрытым исходное
окно и т.д. и удивляется, почему так медленно загружается окно выбранного
сайта.
В связи с этим, человек, вступивший на
путь разумных преобразований жизни с целью ее продления для все более полного
раскрытия индивидуальных способностей разума должен внимательно отслеживать
начало затруднения процесса осмысливания жизненных задач, стремление заняться
чем-то простеньким, не требующим полноценной работы сознания. Если появились
первые признаки таких затруднений, важно уделить некоторое время осмыслению
причин накопления избытков, как результатов нарушения рациона, режима и ритма
дня, снижения физических нагрузок.
Добавим, что мы ни в коем случае не
рассматриваем сильную физическую усталость после тяжелой физической работы «до
седьмого пота». В этом случае накапливается мышечная усталость (в мышцах
накапливается большое количество молочной кислоты из-за того, что в процессе
тяжелой физической работы сжигается много энергоносителей и нормальное дыхание
не может обеспечить «топку» необходимым количеством кислорода). В таких
ситуациях организм вынужден большую часть кислорода, поступившего
в кровь при вдохе, направлять к работающим мышцам, и кора мозга, получая
кислород «по остаточному принципу», может обеспечивать только контроль
физиологических процессов, на интеллектуальную работу ее ресурсов может не
хватать.
Другая причина затруднений в
мыслительных процессах – переедание, когда организм направляет большую
часть крови на обеспечение физической и химической работы желудка и кишечника.
И снова кора мозга «отдыхает».
Главная 
