Довольно часто при снятии избыточных напряжений в процессе релаксации под музыку человек получает ощутимый эффект. Особенно этот эффект заметен при некоторых заболеваниях нервной системы. Человек начинает замечать, что после такой "осознанной" релаксации перестают дрожать руки, и он может держать карандаш и даже писать. Является ли это изменением к лучшему в состоянии организма? Несомненно! Но ИРБ упорно уговаривает человека не придавать положительному слишком большое значение и буквально выискивает, а что в организме плохо. При этом ИРБ не учитывает возможного влияния на организм внешних процессов, способствующих снятию избыточных напряжений. Такие процессы особенно заметно влияют на организм человека, системно занимающегося коррекцией своего внутреннего состояния, или на организм, ослабленный хроническим системным заболеванием, например, нервной системы. Человек, получивший подобное заболевание, может набрать много информации о своей проблеме, узнать, что говорится об этом в медицинской литературе, но принять к сведению информацию о природных процессах вне его организма ему чаще всего в голову не приходит. Снова мы сталкиваемся с инструктивным мышлением.

Проблема заключается еще и в том, что человек, страдающий системным заболеванием, стремится строить свой жизненный процесс так, чтобы «не напрягать» организм, нервную систему. С одной стороны, это, конечно, необходимо делать, поскольку часто заболевание является результатом длительных избыточных перенапряжений. Именно избыточных! Болезнь же заставляет человек отказываться от многого, что было свойственно его личности. И здесь ИРБ «перегибает палку», буквально вгоняя человека в депрессию и выискивание в своем самочувствии все новых признаков прогрессирования болезни. Разум же предлагает просто отказаться от не оптимального в ведении жизни. Это и оптимальное построение режима дня, наиболее приемлемого для данного организма, оптимальная маршрутизация при подготовке к походу в магазин, оптимизация процессов уборки в квартире…

Но самое главное – это общение с людьми.

 Продолжим обсуждение на форуме в теме Физические состояния и трудности при снятии напряжений