|
Продукт
|
медь
|
|
шиповник сушеный
|
100000
|
|
СУТ ПОТРЕБНОСТЬ(мкг)
|
2500
|
|
орехи кедровые
|
2500
|
|
орехи фундук
|
1125
|
|
горошек зеленый замороженный
|
750
|
|
горошек зеленый
|
750
|
|
чечевица
|
660
|
|
гречка ядрица
|
640
|
|
рис
|
560
|
|
орехи грецкие
|
527
|
|
орехи фисташки
|
500
|
|
геркулес
|
450
|
|
кукуруза
|
290
|
|
лимон
|
240
|
|
малина
|
170
|
|
абрикос
|
170
|
|
редис
|
150
|
|
яйца куриные
|
150
|
|
орехи миндаль
|
140
|
|
картофель
|
140
|
|
свекла
|
140
|
|
авокадо
|
135
|
|
баклажан
|
135
|
|
киви
|
135
|
|
капуста кольраби
|
135
|
|
чеснок
|
130
|
|
крыжовник
|
130
|
|
смородина черная
|
130
|
|
земляника садовая
|
125
|
|
салат
|
120
|
|
груша
|
120
|
|
капуста брокколи
|
120
|
|
яблоки
|
110
|
|
помидор
|
110
|
|
редька
|
100
|
|
огурцы
|
100
|
|
перец красный сладкий
|
100
|
|
вишня
|
100
|
|
лук зеленый
|
92
|
|
слива
|
87
|
|
лук репчатый
|
85
|
|
морковь
|
80
|
|
виноград
|
80
|
|
капуста зеленая
|
75
|
|
сыр Чеддер
|
70
|
|
сыр Российский
|
70
|
|
сыр рассольный
|
70
|
|
апельсин
|
67
|
|
сыр адыгейский
|
60
|
|
персик
|
50
|
|
дыня
|
47
|
В таблице приведены данные на 100г.
продукта. | 
Главная 
