Почему иногда тяжело собраться с мыслями и решить простую жизненную задачу?  Личность опирается на свой свод знаний и представлений. При планировании задач опирается на свои предпочтения, опыт, возможности, привычки.
Внезапно добавленная задача, даже может из сферы Семья может озадачить личность. И если жизнь намеренно проводишь от РУС, то следует понимать ощущения тревожности от внезапно поставленной задачи. Для этого вспомнить о контроле над самоощущениями, провести саморегуляцию по основным точкам. И перевести в плоскость смыслового восприятия. Стремиться как можно проще подойти к решению задачи. Собрать тревожащую информацию. А главное, привести сознание в состояние бесстрастного ума. Главная задача индивидуальности это продление жизни. А у личности часто начинается мобилизационная программа здесь и сейчас. Для снижения скорости отклика хорошо следить за своим дыханием, ощущением в области 12-ой кишки.
Отпустить все напряженности и страхи. И понимать, что за этим стоят биохимические процессы : выработка гормонов адреналина и кортизола. При повышенной биоэлектрической активности мозга они  блокируют работу сознания, начинается фрагментарное восприятие. Логически-смысловое восприятие отсутствует, а нейронно-сетевые структуры начинают использовать старые цепочки.
Как правило, это рефлекторные  связи, заложенные в течение жизни и принятые в процессе воспитания от окружения.
Личность стремится поступить так, как было принято . А если подойти к процессу с ощущением поиска самого простого решения, своевременного для настоящих условий, то организму, уже вставшему на путь разумных преобразований, самому хочется иметь твердого Хозяина, а это равновесное  внутреннее состояние, бесстрастность ума и небольшое усилие мышления в сторону поставленной задачи с просмотром общей картины в целом. А если ходом мыслей немного управлять, то формируется понимание  ощущений по организму с приятной уверенностью и удовлетворенностью, - так начинает вырабатываться нейромедиатор  дофамин. При работе с ходом мыслей ненужную непонятную мысль можно и закрасить черной краской, тревожную с позиции условий можно записать для последующей проработки , если использовать релаксирующую музыку для помощи в составлении плана и изучении условий, то легко следовать за ее вибрациями, уходя дальше и дальше в ее такт.
Приближение себя в такие моменты к своей индивидуальности, части космического замысла, находит удобное решение для настоящей задачи. Вот и открывается вопрос непрерывной  организации своего времени для определения самоощущений, саморегуляции. Биохимические процессы саморегуляции рассчитаны в среднем на 3-4 часа. Такой запас времени на биохимическом уровне  будет поддерживать положительное позитивное состояние в организме. И важно контролировать ходом мыслей присутствие позитивных мыслей, фокусировать внимание на них . Так формируется открытость для пространства, информационных потоков с помощью контроля над своими мыслями, с учетом небольшого отрезка времени, когда для индивидуальности максимально известны условия, и нет неопределенностей. А главное, имеется ощущения безопасного покоя. Логически-смысловой ход мыслей найдет самый простой вариант, он плавно вставится в общие задачи реальности.