|
Работа 19.09.2015
| |
| Olsestar | Дата: Пятница, 18.09.2015, 07:18 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7553
Статус: Оффлайн
| В субботу, 19 сентября обсудим тему, предложенную Оксаной:
1.Истинное прощение человека близкого человека или любого другого, кто в своё время порождал сильный психологический дискомфорт, возможно ли? Возможно ли полностью избавиться от личностных откликов на прошлое или принять их, как часть собственного я?
Например, можно искренне считать, что всё понял и простил и за давностью лет многое потеряло актуальность. А потом, вдруг обнаружить, что глубинные оттенки обиды, всё-таки есть и они проявляются не только в рефлекторных откликах, пусть даже редких, но и успели наложить отпечаток на некоторые аспекты поведения.
Участвуют все, кто запишется в Группу 19.09.2015
Начало работы, как всегда, в 22.00. Перекличка - в 21.55.
Удалите Группу 15.09.2015 из списка контактов в скайпе.
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Инна | Дата: Пятница, 18.09.2015, 08:54 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2337
Статус: Оффлайн
| Участвую
Инна
|
| |
| |
| Оксана | Дата: Пятница, 18.09.2015, 09:43 | Сообщение # 3 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2970
Статус: Оффлайн
| Участвую)
Оксана
|
| |
| |
| Ленок | Дата: Пятница, 18.09.2015, 09:46 | Сообщение # 4 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2858
Статус: Оффлайн
| Участвую
lenok
|
| |
| |
| Тамара | Дата: Пятница, 18.09.2015, 11:47 | Сообщение # 5 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 576
Статус: Оффлайн
| участвую
Тамара
|
| |
| |
| Лида | Дата: Пятница, 18.09.2015, 11:53 | Сообщение # 6 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 2177
Статус: Оффлайн
| Участвую
Лида
|
| |
| |
| Krasimira | Дата: Суббота, 19.09.2015, 08:17 | Сообщение # 7 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
| Да.
Krasimira Koleva-BG
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Суббота, 19.09.2015, 11:28 | Сообщение # 8 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3228
Статус: Оффлайн
| участвую
Сальвия
|
| |
| |
| Люба | Дата: Суббота, 19.09.2015, 15:01 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Удаленные
| участвую
|
| |
| |
| Серж | Дата: Суббота, 19.09.2015, 18:44 | Сообщение # 10 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 839
Статус: Оффлайн
| Участвую
Сергей
|
| |
| |
| Маргарита | Дата: Суббота, 19.09.2015, 19:28 | Сообщение # 11 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| Прощение возможно в случае полного понимания тех причин, которые двигали человеком и того, что он из себя представляет. Так же важно понимать и себя, так как многое из того, на что мы обижаемся, находится в нас самих и является отражением собственных комплексов.
Если потом опять всплывает глубинная обида, то это значит, что мы не до конца нащупали причины произошедшего и нужно искать их дальше. Прощение дает новый взгляд на суть произошедшего.
Важно быть внимательными, так как иногда ключ к пониманию обиды вроде бы лежит на поверхности, но легко выпустить из сферы внимания.
Маргарита
Сообщение отредактировал Маргарита - Суббота, 19.09.2015, 22:28 |
| |
| |
| Krasimira | Дата: Суббота, 19.09.2015, 21:19 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
| Занята с внуком,буду работать позже или завтра.
Krasimira Koleva-BG
|
| |
| |
| Люба | Дата: Суббота, 19.09.2015, 22:54 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Удаленные
| При общении с людьми необходимо быть внимательной к себе и собеседнику. Отслеживать внутренние напряжения, по ходу разговора корректировать состояние. Хорошо предварительно заготовить план разговора, чтобы избежать провокаций ИРБ. Тогда легче идет распознавание своих ожиданий и причин происхождения обид. Принимаешь собеседника таким какой он есть, а не строишь по этому поводу иллюзий. В общении отслеживаешь разницу между своими ожиданиями и реальностью.
Надо понимать, что обиды несут в себе состояние неприятия и соответствующие напряжения по телу. И если долго хранить это состояние, то можно заболеть. Лучше всего "простить и отпустить".
Сообщение отредактировал Люба - Суббота, 19.09.2015, 22:56 |
| |
| |
| Ленок | Дата: Суббота, 19.09.2015, 23:11 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Активисты
Сообщений: 2858
Статус: Оффлайн
| При рефлекторно-личностном восприятии первичная реакция - обращени внимание на себе, что вызывает неприятие и обиду и идёт процесс обращения к памяти, где первично воспроизводится та цепочка умозаключений и реакций, подкреплённых биохимией, которые были сформированы в состоянии эмоционального избытка на тот момент времени.
Для полноценной проработки понимания причин сформированного неприятия или обиды необходимо:
1. Уравновешивания внутреннего состояния;
2. Всесторонняя оценка входящей информации;
3. Выделение от ВК зарождение неприятия;
4. Оценка личностных реакций и причина их возникновения;
5. Рассмотрение и анализ собственных представлений и знаний;
lenok
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Суббота, 19.09.2015, 23:17 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Активисты
Сообщений: 3228
Статус: Оффлайн
| При общении в социуме может происходить не совпадение мнений, понятий, представлений к той системе знаний, которая имеется у себя. И может пойти конфликтное восприятие информации. Причем , почему то складываться мнение о верности именно своих ценностей и враждебности другого. При наслоении мнений возникает обида. Изменить отношение к обиде поможет напоминание, что часто заложенные из детства приемы воспитания малыша сводятся к поиску виновника его дискомфорта: взрослые явно предлагают ребенку найти виновника из вне , только чтобы ребенок успокоился. Такая привычка проецирует в дальнейшей жизни взрослого мышление на поиск врагов, а не на анализ ситуации. Осознание возникновения обиды при общении должно привести к привычке готовиться к каждому контакту, разбираться в своей именно напряженности и добиваться равновесности своего внутреннего состояния, понимать причину и цель общения , проявлять внимание во время общения на свое эмоциональное состояние и отражение. Подготовительная работа может не привести вовсе к обиде или смягчить ее , то есть вовремя позволит обозначить вопросы для переосмысления. Обида - это может быть комплекс именно наших неосознанных черт, отсутствие знаний по конкретному вопросу, видение себя самого каким ты был до переосмысления своих черт. И понятно , что при возникновении обиды следует стремиться простить искренне , проработать себя, причино- следственную цепочку и изучить вопрос досконально, получив не достающие знания. Пришла мысль, что мотивировать себя следует не только при построении планов, но при приближении момента контакта.
Сальвия
|
| |
| |
| Olsestar | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 07:39 | Сообщение # 16 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7553
Статус: Оффлайн
| Звуковой файл
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Инна | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 09:11 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Активисты
Сообщений: 2337
Статус: Оффлайн
| Смешно, но стала замечать, что на чей-то поступок, вызвавший моё раздражение, приходит гениальная мысль: "а ведь ты-то тоже так делаешь!", и всё, раздражения как не бывало. Гениальный Иван Андреевич: "не лучше ль на себя, кума, оборотиться? "
Про обиды на живших когда-то родственников, знакомых (а, может, и нынешних). Проанализировать жизнь этих людей, отразившуюся на их характерах, отношениях с другими людьми, и тогда, может быть, поймёшь кто на кого может обижаться, а, может, вообще не стоит обижаться, т.к. "стрелы" были направлены не против нас лично - это характер этого человека, определённый обстоятельствами жизни. Обиды уходят.
Инна
|
| |
| |
| Тамара | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 13:19 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 576
Статус: Оффлайн
| Жизненный опыт показал, что рядом с человеком интересным и незаурядным всегда много людей, но как только у него возникают проблемы со здоровьем или в жизненной ситуации, около него остаются единицы. Затем он поднимается, и все повторяется, те же люди, которые "бросили" в беде возникают снова и снова до следующей проблемы.
По мере занятий разумными преобразованиями стало понятно, что каждый имеет свои представления о "лучшем", о том как делать правильно, по совести, и в редком случае хочет откровенно навредить другому. Личность не может позволить себе долго помогать "раненому животному", неизвестно, сколько придется истратить сил, возможно их не хватит самому при следующей охоте.
Отсюда я делаю вывод, что простить можно только, изучая и понимая всю глубину внутренних процессов в самом себе и в другом человеке.
Тамара
|
| |
| |
| Серж | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 16:03 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 839
Статус: Оффлайн
| Любая обида или даже возмущение по какому-либо поводу является реакцией личности на события, которые не вписались в ее ожидания и представления, как должно было быть правильно.
И от этого есть как минимум два "лекарства":
1. Уповать на волю "Господа Бога", как делают многие смиренные верующие
2. Понять действия и мотивы тех, кто это сделал "не так, как надо было"
Понимая другого мы не только избавляемся от собственного неприятия ситуации, а значит и обид и возмущений, но и способны помочь этому человеку в данной ситуации или в какой-либо другой в будущем.
Сергей
|
| |
| |
| Лида | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 16:07 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 2177
Статус: Оффлайн
| Простите, но вчера интернет вырубился совсем. На звуковой файл. Обид на разных людей, в том числе и родных, было много. И, как правильно сказал Сергей, понимание человека (его поведения, характер, действия) убирает неприятие и обиду. Без понимания никакое равновесном состояние не поможет - будет вновь обида и неприятие..
Лида
|
| |
| |
| Оля | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 16:08 | Сообщение # 21 |
|
Группа: Удаленные
| Обида - это нежелание обновлять свою систему ценностей, опыта и знаний. В какие-то моменты жизни мне привычней обидеться и внутренне переживать, потому что таким образом я ощущаю, что соприкасаюсь с собой и поднимаю собственную ценность. Обида выгодна для личности, потому что тем самым можно "заполучить желаемое". Необходимо понять глубинные причины обидчивости. Для этого нужно проанализировать текущую обиду и попробовать понять ее истоки. Личность очень дорожит своим опытом, поэтому не так легко принять или понять другой взгляд на ситуацию. На текущий момент необходимо личности объяснить, из каких соображений поступил или сказал другой человек именно так. По крайней мере это снимет привычное напряжение и даст возможность системно рассмотреть проблему.
|
| |
| |
| Оксана | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 17:16 | Сообщение # 22 |
|
Группа: Активисты
Сообщений: 2970
Статус: Оффлайн
| Состояние обиды имеет чисто рефлекторно-личностные корни, и если сразу не «отлавливается» человеком, впоследствии будет неизменно влиять на систему отношений, провоцируя конфликтное восприятие. Анализ собственных «обид» можно считать качественным, если уходить от «местечкового» разбора конкретных ситуаций, а охватывать по возможности полную картину взаимосвязей, при которых становится понятны условия формирования каких-то личностных качеств человека.
Но главное в такой работе начинать с изучения системы собственного мировоззрения и представлений, а также «порождённых» ими избыточных внутренних состояний. Часто, именно наши внутренние состояния «провоцируют» ИРБ других людей и «заставляют» демонстрировать личностные комплексы, находящие быстрый отклик у нашей личности. Интересно от ВК наблюдать «взаимозависимость» проявлений личности при общении двух людей. Так, например, властность и желание держать всё под контролем, натыкается на упрямство и гордыню. Т.е. свойства личности одного человека «высвечивают» свойства личности другого, часто, являясь разной стороной одной «медали».
Неприятие, обида, снимаются глубже по мере продвижения в понимании мотиваций другого человека. При одном лишь намёке на состояние неприятия, целесообразно напоминать себе о «корнях» такого отклика, и если уже было достигнуто определённое понимание причин собственной «обиды» полезно напомнить себе о ранее сделанных выводах и нецелесообразности генерации даже оттенков обиды.
Направлять фокус внимания нужно на выстраивание наиболее приемлемого «формата» общения в конкретике реальности, помня о разумно-достаточных критериях.
Действительно, сама формулировка «меня обидели» априори, носит чисто рефлекторный характер со всеми последствиями для дальнейшего хода мыслей. И только направляя фокус внимания на собственные установки, можно постепенно убирать неприятие, сожаление или «справедливое возмущение», так «охраняемые» личностью. Впрочем, как и другие качества личности
Оксана
Сообщение отредактировал Оксана - Воскресенье, 20.09.2015, 19:32 |
| |
| |
| Krasimira | Дата: Воскресенье, 20.09.2015, 17:40 | Сообщение # 23 |
|
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
| Прослушах файла, съгласна съм с всички. Размишлявах за това - долколко дълбоко съм анализирала семейството, в което съм отрастнала и следващото, когато се омъжих. Вярно е, че властните родители възпитават упорити деца, но също и такива, които искат да разчитат дълго на родителите си. Колкото по-дълбоко търсим, толкова повече разбираме. Вярно е и, че не винаги имаме достатъчно информация за хората, с които общуваме. Не винаги е възможно да се настройвам за контакт предварително, но поне мога да настройвам вниманието си към смислово възприятие, а не рефлекторен отклик.
Прослушала файл, согласна со всеми. Размышляла о том - насколько глубоко анализировала свою семью, в которой выросла и следующую, когда вышла замуж. Верно, что властные родители воспитывают упрямых детей, но также и таких, которые долго хотят рассчитывать на своих родителей. Насколько глубже ищем, настолько больше понимаем. Верно и, что всегда у нас достаточно информации о людях, с которыми общаемся. Не всегда возможно настроиться предварительно на контакт, но по крайней мере, можно настроить свое внимание на смысловое восприятие, а не на рефлекторный отклик.
Krasimira Koleva-BG
|
| |
| |
|
Главная 
