|
Работа 21.07.2016
|
|
| Olsestar | Дата: Среда, 20.07.2016, 16:34 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7553
Статус: Оффлайн
| В четверг, 21 июля, проведем коллективную работу под композицию Доступно только для пользователей.
Продолжим отработку навыков абстрагирования, в наиболее полной форме расслабление групп мышц лица, головы, шеи и далее по всему организму в волнообразном цикле повторений и концентрации внимания на плавном естественном дыхании. На это отведем первую половину композиции. Вторую часть посвятим формированию более глубокого состояния созерцания в полном безмыслии. Обратим внимание на изменения состояния сознания в ходе всей работы.
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Четверг, 21.07.2016, 23:35 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3228
Статус: Оффлайн
| В первой части композиции при расслаблении мышц лиц, головы, шеи рефлекторно снимались напряжения с нижней половины тела: тазобедренный сустав, ноги. Мысли проскальзывали отголосками дня. В середине композиции удавалось легче контролировать дыхание , стирались границы тела , появлялось внутреннее тепло . Абсолютного безмыслия не удалось достичь, но легко убирались появившиеся. В конце появилось ощущение, что как буд-то немного заложило уши. Состояние сознания ясное.
Сальвия
|
| |
| |
| Лаванда | Дата: Пятница, 22.07.2016, 10:54 | Сообщение # 3 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2431
Статус: Оффлайн
| В первые минуты работы ощущала мимические мышцы и челюсти, в особенности клыки. Эти напряжения довольно быстро прошли. Затем в сознании (подобно «вспышкам») стали возникать картинки, пейзажи, лица людей. Они были кратковременными и быстро исчезали, не "раскручиваясь" Интересно то, что в реальной жизни мне никогда не встречался ни один из этих образов. Воспоминания не проявлялись. Постепенно картинки ушли из сознания. Показалось, что начала терять ориентацию в пространстве. Ближе к концу - пограничное состояние между сном и бодрствованием. Сознание не выключалось в течение всего сеанса.
Лаванда
Сообщение отредактировал Лаванда - Пятница, 22.07.2016, 10:56 |
| |
| |
| Тамара | Дата: Пятница, 22.07.2016, 11:59 | Сообщение # 4 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 576
Статус: Оффлайн
| Вначале происходило расслабление ротовой полости, носоглотки, нёбо создало ощущение "расширения", язык будто бы увеличился в размерах, затем расслабление перешло на мимические мышцы и скальп, ощущалось покалывание. Возникали вспышки мыслей, образов. Расслабление тела сопровождалось потерей ощущения границы, будто бы расплывалось. Состояние созерцания наступило во второй половине сеанса, когда перестала отслеживать расслабление.
Тамара
|
| |
| |
| Краси | Дата: Суббота, 23.07.2016, 01:41 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Удаленные
| Хорошее глубокое расслабление.
Эта „Тетка 5”  лучше всех. Дает хорошее расслабление, исчезают границы, сон „рядом”. Возникали фильмы, несколько раз, незнакомые участники, ситуации, обстановка и т.д. Можно проследить, не сделал, это еще не прием, состояние не то. Композиции „Тета” больше дать не могут, можно смотретъ фильмы, как во время сна, полезно, идет и системная наработка. Основной режим работы сознания – „видео”, потом – „видеоредактор”, „участие”, „управление”, „конструктор” и многие другие - это обычная эксперт-операторная работа в системный режим.
Состояние без мысли получилось несколько раз, неустойчиво и неглубоко, и потом прерывается, вероятная причина – композиция.
|
| |
| |
Главная 
