Синонимов слова совершенство много. Я рассматривала те, которые  создают проблемы со здоровьем : непогрешимость, величие, безгрешность, лучший, гордыня. Обладая этими качествами мы занимаем жесткую позицию, нам свойственна жажда власти и наше мнение самое правильное. Когда мы ставим себя выше кого-либо, начинаем осуждать, раздражаться, злиться и, как следствие, внутреняя агрессия. Постоянное, непроходящее напряжение, неприятие истощает и убивает иммунную систему (ИС).

Иммунинет - это многоэтапная система обороны. Превый рубеж - это слизистые. Симбиотические бактерии, живущие на границе нашего организма и окружающей среды, выделяют вещества, убивающие патогены. Слизистые дыхательных путей, пищеварительного тракта, мочевыделительной системы не только заселены симбиотическими бактериями, но и покрыти слизью, которая вырабатывает фермент, разрушающий клеточную оболочку бактерий. При постоянном неприятии и напряжении слизистые высыхают, и в защитном барьере образуются бреши.

Стенки лимфатических и кровеносных сосудов пронизаны капилярами, которые при воспалении расширяются и в очаге воспаления увеличивается кол-во лейкоцитов (главные клетки ИС, которые вырабатывают антитела, связывающие патоген) и фибриногена. Фибриноген превращается в фибрин, который закупоривает лимфатические сосуды. Это препятствует распространению инфекции. При неприятии и напряжении идет мышечное обжатие тканей и органов. Расширение капиляров затруднено, инфекция распространяется по организму.

Все клетки ИС взаимодействуют между собой, это взаимодействие обеспечивается цитокинами ( интерферон ). С помощью цитокинов клетки обмениваются информацией и осуществляют координацию своих действий. Количество цитокинов постоянно сбалансированно. Прои нарушении балланса  могут возникать различные заболевания.

Можно любоваться собой, а можно постараться понять почему я веду себя так, а не иначе.

Медитация.     Вибрация в горле, носовых пазухах, сигмавидной кишке